photo Gym Harmonie à la plage

Gym Harmonie à la plage

Manifestation culturelle

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 30/05/2025

Karine, éducatrice sportive et reflexologue chinoise vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du streetching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Rejoignez nous à partir de 10h15 à la plage à coté de la paillotte. Tarif : Participation libre et consciente avec un minimum de 4€ par personne. Nota : La participation libre et consciente est un concept qui permet de ré interroger la valeur que l'on donne à une activité, vis à vis de ces moyens et de l'importance que l'on donne au projet. La participation est versée à la suite de l'activité afin de "participer en conscience" de ce que vous avez reçu ou vécu.

photo Gym Harmonie à la plage

Gym Harmonie à la plage

Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 30/05/2025

Karine, éducatrice sportive et reflexologue chinoise vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du streetching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Rejoignez nous à partir de 10h15 à la plage à coté de la paillotte. Tarif : Participation libre et consciente avec un minimum de 4€ par personne. Nota : La participation libre et consciente est un concept qui permet de ré interroger la valeur que l'on donne à une activité, vis à vis de ces moyens et de l'importance que l'on donne au projet. La participation est versée à la suite de l'activité afin de "participer en conscience" de ce que vous avez reçu ou vécu.

photo Atelier Brain Gym - Favoriser la mémorisation

Atelier Brain Gym - Favoriser la mémorisation

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 28/06/2025

Gérer son stress et ne pas se laisser submerger par nos doutes et nos peurs. À la maison comme au travail. Oser s’affirmer, savoir qui on est, (re)connaître ses forces, ses faiblesses. Exprimer clairement ses besoins, ses attentes, ses émotions (...). Quand tout va bien, c’est si facile !! Quand tout nous presse, c’est déjà moins clair ! Comment garder les idées claires et réussir à hiérarchiser nos pensées ? Donner des priorités à ce qui nous est demandé ? Notre équilibre émotionnel sera au cœur de ces ateliers. Je vous proposerai plusieurs solutions parmi les outils du Brain Gym et de la kinésiologie pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre potentiel et vos ressources naturelles. Lors de cet atelier, nous aborderons en particulier notre capacité à mémoriser. -A L’aparté, 62A, rue Gambetta à Coutances -30€/personne à partir de 12ans -Inscription nécessaire par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

photo Atelier Brain Gym - Favoriser la mémorisation

Atelier Brain Gym - Favoriser la mémorisation

Atelier

Coutances 50200

Le 28/06/2025

Gérer son stress et ne pas se laisser submerger par nos doutes et nos peurs. À la maison comme au travail. Oser s’affirmer, savoir qui on est, (re)connaître ses forces, ses faiblesses. Exprimer clairement ses besoins, ses attentes, ses émotions (...). Quand tout va bien, c’est si facile !! Quand tout nous presse, c’est déjà moins clair ! Comment garder les idées claires et réussir à hiérarchiser nos pensées ? Donner des priorités à ce qui nous est demandé ? Notre équilibre émotionnel sera au cœur de ces ateliers. Je vous proposerai plusieurs solutions parmi les outils du Brain Gym et de la kinésiologie pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre potentiel et vos ressources naturelles. Lors de cet atelier, nous aborderons en particulier notre capacité à mémoriser. -A L’aparté, 62A, rue Gambetta à Coutances -30€/personne à partir de 12ans -Inscription nécessaire par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

photo Sport à la Plage

Sport à la Plage

Sports et loisirs, Bien-être

Donville-les-Bains 50350

Du 12/07/2021 au 22/08/2021

Du 12 Juillet 2021 au 22 Août 2021 - 10h - Poste de secours OUVERT À TOUS - GRATUIT Cours gratuits : - PILATES : lundi 10h sur inscription 06 49 82 20 42 - GYM TONIQUE : mardi 10h - 06 10 82 36 89 - FITNESS : mercredi 10h (sauf le 21 juillet à 18h) - 06 20 58 33 02 - CARDIO / TABATA : mercredi 19h - 06 78 62 43 58 - ZUMBA : jeudi 10h (sauf le 22 juillet à 18h) - 06 20 58 33 02 - YOGA : mercredi et vendredi 10h (prévoir tapis de sol) - 06 26 88 81 52 - QI GONG : mardi 18h / mercredi 10h et 16h / jeudi 18h / vendredi 10h - 06 71 04 59 38 Rendez-vous au poste de secours sauf pour les cours de gym tonique : parking de l'Ermitage (devant le Bistrot de la Plage)